Для начала немного теории.
Восходящий поток — это поток, который входит в корневую чакру (в основании позвоночника), поднимается вдоль позвоночника и выходит через коронную чакру на макушке головы. Он обычно горячий и очень плотный. Сопровождается вдохом. Обозначается красным цветом огня.

Нисходящий поток — это поток, который входит в коронную чакру на макушке головы, спускается вдоль позвоночника и выходит через корневую чакру. Он обычно прохладный и лёгкий. Сопровождается выдохом. Обозначается голубым цветом воды.

Оба потока движутся навстречу друг другу. Если вы уже научились хорошо ощущать их движение, то эта практика доставит вам удовольствие. Я обычно использую её для гармонизации любого пространства, где бы я не находилась.

• Итак, на вдохе увеличиваем восходящий поток и с его помощью наблюдаем увеличение размеров нашего эфирного тела. Дышим восходящим потоком до тех пор, пока наше эфирное тело не увеличится до размеров помещения, где мы находимся. При каждом выдохе не забывайте подтягивать нисходящий поток, чтобы не повысить кровяное давление. Но восходящий поток должен быть немножко интенсивней нисходящего. Когда всё пространство помещения заполнилось вашим эфирным телом, сравняйте оба потока по интенсивности и визуализируйте внутри помещения любые положительные эмоции (любовь, радость, излучение света, тепла и т. д.). В результате вы увидите, как уютно вам стало находиться в этом пространстве, даже если оно было до этого неприятным.

При помощи этой практики можно также уменьшить размеры вашего эфирного тела. Для этого нисходящий поток должен быть немного интенсивней восходящего, и виз уализируем себя до желаемого размера, можно до точки.

Расскажу один случай, когда мне помогла практика "сжатия в точку".

Однажды я с дочерью возвращалась на машине из Крыма после отдыха. В районе города Симферополь на трассе нас остановили два молодых сотрудника ГАИ. Им не понравился мой техталон. Он оказался просрочен аж на месяц. Но поскольку денег у нас уже не было (деньги после отдыха остались только на бензин), мы были загорелые и весёлые, а ребята были молодые и добрые, то мы расстались полюбовно. Но на прощанье один из парней предупредил, что по всей дороге стоят посты, и на этих постах не такие "добрые" ребята, и что мы мимо них не проскочим.

Конечно, он был уверен, что мы не проскочим. Он ведь не знал, когда за дело берётся "ведьма" (так я называю себя в те моменты, когда собираюсь повлиять на ситуацию), то вариантов нет...

В общем, я быстренько, в двух словах, рассказала дочке суть практики и мы, вместе с машиной, сжались до размера Божьей коровки.

Ну, что сказать... мы насчитали по дороге что-то около 14-ти постов, которые останавливали машины колоннами, но нас никто в упор не видел. И мы абсолютно спокойно и беспрепятственно доехали домой. Уже возле дома, сидя в машине, мы гармонизировали свои тела до нормальных размеров.

При помощи потоков можно так же нормализовать кровяное давление. Если оно у вас повысилось, то интенсивными выдохами и нисходящим потоком, вы существенно можете его понизить. Только не увлекайтесь и контролируйте постоянно понижение давления на аппарате. Соответственно, для повышения давления используйте вдохи и восходящий поток, опять же, контролируя аппаратом.

Если же вы по каким-то причинам затратили много энергии и у вас есть необходимость её быстро восполнить, то с помощью потоков и это возможно.

• Нужно потереть ладошки до появления в них тепла, а затем расположить их напротив солнечного сплетения ладонями к телу. Левую руку расположить над правой параллельно телу, около 5 см от него. Локти должны быть на одной прямой с ладонями расставлены в стороны. Таким образом, оба потока после встречи их в сердечной чакре, направляем в руки. Из рук энергия движется в солнечное сплетение и наполняет тело. Круг слегка замыкается и энергия восполняется.

Предостережение. К практикам с потоками нужно подходить осторожно, чётко осознавая то, что вы делаете и внимательно наблюдая за сигналами вашего тела. Не бойтесь экспериментировать, развивать свою чувствительность и наблюдательность. Но и не увлекайтесь. Всё должно быть гармонично и в меру.

ВОСХОДЯЩИЙ ПОТОК

Энергия идет по двум потокам: вниз и вверх. Мы поговорим о восходящем потоке. Данная энергия идет от сердца Геи, Земли, именно от ее кристаллических и магнитных решеток, от ее ядра к человеку. В первой белой чакре идет идентификация земной энергии с частотой вибрации данного человека. Энергия Земли настолько высока, что необходим механизм адаптации вибраций, которая осуществляется первой белой чакрой вместе с идентификацией, как узнаванием и открытием врат.

Трансформация этой энергии происходит во второй чакре. Это значит, что данная энергия Земли, трансформирует свою энергию в Фиолетовом Пламени согласно своим функциям к духовным потребностям данного человека. Например, человек находится на 3-ем этапе духовного развития (согласно шкале развития Человека-Ангела) и энергия Земли выполняет свое предназначение согласно этому этапу его развития.

Далее энергия поступает в Золотую чакру солнечного сплетения, где происходит уже повышение вибраций данной энергии и подготовка к проникновению в следующий канал - течения Энергии Любви. То есть 3 первые нижние чакры являются охранительными для человека, то есть они работают с первичной энергией Земли во благо человека, обеспечивая безопасность его жизнедеятельности. Если бы человек воспринял первичную энергию Любви без охранительных чакр, то он бы мог попросту сгореть в высоких вибрациях планеты. Почему в Золотой чакре находятся рубиновые вкрапления? Это суть частицы энергии Любви, которые совершают подготовку к прохождению Земной энергии в святилище сердечной чакры. Количество вкраплений и их интенсивность зависит от духовного уровня развития конкретного человека. Красный цвет первой чакры в «классическом» варианте позволял энергии Любви, тогда еще не обладающей такой мощью и силой, такими вибрациями, благотворно усваиваться человеком без таких охранных функций.

Трансформированная энергия от Земли поступает в Анахату. Суть Чакры Анахаты — равновесие инь и янь в человеке. Энергия Земли, достигая сердечного центра, начинает взаимодействовать непосредственно с уникальными для данного человека энергиями вселенского равновесия, насыщая данные Энергией Любви от планеты. Новые мощные энергии Земли «тестируют» способность равновесного взаимодействия энергий инь и янь в сердечной чакре. При условии, что эти энергии оказываются уравновешенными (сбалансированными), человек способен получить и усвоить в себе энергию Любви и от Земли. Если в человеке перевес одной из энергий янь или инь, то энергия Любви Земли проходит только до солнечного сплетения и вместо пути к Сердцу, ей приходится возвращаться назад, вниз по позвоночному столбу.

Чтобы не вдаться в теорию с понятиями, которые вам незнакомы, скажем просто: находясь на Земле босыми ногами, в спокойном уравновешенном состоянии, человек начинает с легкостью восстанавливать равновесие женской и мужской энергии в себе. Быть в спокойном уравновешенном состоянии — значит открыть сердце. Мы советуем вам обратиться ко всему Сущему Миру, к Вселенной и Земле с приветствием и добрыми помыслами. С таким приветствием происходит повышение вибраций, что и ведет к уравновешиванию инь и янь энергий именно в той уникальной для вас пропорции, которая максимально уместна сейчас. Также есть еще 2 энергетических центра, связанных с чакрой Сердца. Это плечевые чакры. Они то и представляют собой нахождения энергий янь и инь. Правая плечевая чакра - янь — имеет золотой цвет и в славяно-арийской традиции называется Лада, а в индуистской традиции называется Сурма; левая - инь, белый цвет и в славяно-арийской традиции называется Лель, а в индуистской традиции называется Чандра. Энергия Любви есть гармоничное соединение инь и янь, поэтому Ее цвет бело-золотистый. Эти цвета обозначают - соединение чистоты и таинств Бога. В пределах Анахаты функционируют три чакры, образуя треугольник, смотрящий острием вниз. Именно там и происходит «тестирование» баланса инь-янь, и соединение Энергии Любви Земли с Энергией Любви Человека. Этот треугольник образуется только тогда, когда плечевые чакры уравновешены. Это происходит очень быстро, и затем образуется один энергоинформационный шар, который поднимается в следующие три чакры, которые являются информационными. По ним информация восходящего потока усваивается следующим образом. В горловой чакре (Вишудхе) происходит распределение энергии Земли, помогающей установить причинно-следственные связи Земли и Пути человека. В чакре «третьего глаза» (Аджне) происходит усвоение энергии Планеты с целью видения и исцеления. В чакре «венца» (Сахасраре) происходит прекрасное взаимодействие энергий планеты и Творца. Именно здесь происходит встреча энергий нисходящего и восходящего потоков.

Все 9 чакр, вместе с плечевыми, образуют крест. Этот знак носит в себе исцеляющее влияние на все живое, независимо от образа распятия, созданного 2000 лет назад, который из-за своей крестовидной формы тоже является исцеляющим.

На связи были Гавриил, Мария, Чамуил и другие Ангелы, имена которых отсутствуют в нашем лексиконе.

Чакры-новой-эпохи

НИСХОДЯЩИЙ ПОТОК ТЕЧЕНИЯ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ

(Информация получена от Архангела Гавриила и Архейи Надежды).
Нисходящий поток начинает своё Путешествие в седьмом энергоцентре - чакре Золотисто-Жёлтого Луча («Венец», Сахасрара). Здесь происходит приём информации высоких вибраций (частота вибраций зависит от степени индивидуальной осознанности человека).

Дальнейшим пунктом назначения для нисходящей энергии Космоса является пятый энергоцентр - чакра Синего Луча («горло», Вишудха). Здесь происходит усвоение энергий с целью дальнейшей информации людей, а также на вдохновение (чтение молитв, пение мантр), то есть, на Силу Изречённого Слова.

Первые три чакры усваивают Первозданную Энергию Творца.

Далее в четвёртом энергоцентре - чакре Розового Луча («сердце», Анахата) происходит со-творчество с Богом. Нисходящий поток объединяет в себе энергии Творца и индивидуальные составляющие энергии человека (уровень осознанности на момент «сейчас», частота вибраций, степень контроля над эго, количество (наличие) кармы, уровень баланса инь и янь). Это уровень слияния Энергий Любви Создателя и Человека.

Затем поток концентрируется на втором энергоцентре - чакре Фиолетового Луча («седалище Души», Свадхистана). Здесь происходит усвоение нисходящего потока на сжигание негатива, уменьшение «процента» кармы при условии осознанных прохождений уроков.

И далее поток устремляется в первый энергоцентр - чакру Белого Луча («основание позвоночника», Муладхара). Здесь энергия используется в таких целях, как осознанное зачатие ребёнка, тантрическая работа, творческие проекты материализации намерений.

Сутью тантры является следующее: при высоких вибрациях любящих осознанно сотворяется совместный творческий проект, который начинает движение вверх (закольцовывает нисходящий поток) по чакрам во Вселенную с запросом помочь материализовать задуманное.

Из комментариев:
Вообще любой человек и даже любое творение человека является порталом, проводником. Вопрос в чистоте канала, куда открывается и насколько он широк))

Пишет читатель:

Восходящий поток достаёт до того уровня, где находится зона каждодневных интересов человека. Вторая чакра -- потребление, секс, агрессия, питание во всех видах, деньги.
Третья - проявление воли в разворачивании социальной активности, защита интересов, отстаивание права на жизнь.
Четвертая - эмоциональность, чувствительность, доброта, любовь и т.д. Что проработано лучше всего, там шире двери для реализации восходящего потока и сфера интересов.

Нисходящий поток от духа в частности и остальных Вышестоящих Структур в целом. Его интенсивность связана со способностью и готовностью человека принимать и воспринимать этот поток. Так же реализуется больше через ту чакру, что больше проработана, активна.

Естественно, потоки могут не соприкасаться. Возникают разного рода дисбалансы, идеи без реализации, мысли не присутствующие здесь и сейчас, деятельность без четкого направления и т.д. Часто человек не присутствует в теле, не чувствует его частью себя. При этом восходящий поток поддерживает биологическую жизнь на уровне первой-второй чакры, а осознанность находится большей частью в мыслях, генерирующих непрерывный внутренний диалог. Происходит жизнь в голове, где вроде и нет жёстких меркантильных установок и желаний, но и ярких идей, озарений, полёта творчества тоже нет.

Чтобы воспринимать нисходящий поток нужна качественная проработка нижних чакр, у тела и личности должна быть устойчивая база реальных качеств, проверенных на практике. Гибкость, подвижность, внимательность, способность принимать, прощать, отдавать, любить, ценить, благодарить и многие десятки других.

Понятие молитвы, вне религиозности, это возможность сознания оказаться в седьмой чакре, обратиться наверх и попробовать услышать. Устойчивая возможность этого и обеспечивает проработанность всех остальных чакр. Нет необходимости постоянно пребывать в седьмой чакре, но только ровное развитие всех качеств даёт возможность воспринимать то, что приносит нисходящий поток.

Где встречаются потоки, там и происходит реализация, человек может регулировать восходящий поток стремлением и встречать нисходящий там, где нужно - на уровне сердца, идей, воли и так далее.

Правополушарное творчество создает возможность побыть в теле, стабилизироваться в ощущениях и тем самым создать целостность, необходимую потокам для реализации и созидания.

Человека-портала не заметите, если встречаете его завистью, страхом, агрессией. Не обязательно целенаправленными, это может быть неосознанная реакция по привычке. В связи с потоками и чакрами это не абстрактные понятия, а конкретные ощущения. Такой человек сразу услышит этот запрос и может не открыться. Вы можете получить очень много от такой встречи, если сможете услышать сердцем. Помощь такого человека ещё не сотрудничество, сотрудничество там, где есть способность воспринимать на тех же уровнях.

Из раннего по теме блокировки чакр (если сказнное ниже не проработано индивидом, столь популярное сейчас "открытие чакр" не имеет ни малейшего смысла, если не сказать может навредить, хотя энергопрокачка в спокойном режиме и рекомендуется):

1. Первая чакра - красный цвет; копчик - Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.

2. Вторая чакра - оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.

Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Вспомните все, за что счтаете себя виноватыми. Можно проговорить (не бездумно, а со смыслом, пониманием):
«Я прощаю себя во всех воплощениях, временах и пространствах. Я прошу прощения у всех тех, кого мог обидеть во всех воплощениях, временах и пространствах. Я прощаю всех тех, кто мог обидеть меня во всех воплощениях, временах и пространствах. Я собираю свою энергию и прошу все части моей многомерной души воссоединиться со мной здесь и сейчас.»

3. Третья чакра - желтый цвет; пупок - это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.

Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: “а тебе не стыдно?” Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.

4. Четвертая чакра - зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.

5. Пятая чакра - голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация, творчество.

Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное - не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь “заразна”. Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.

6. Шестая чакра - синий цвет, середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.

Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Примите реально то, что у вас есть. Не то, что имеет сосед. Не пытайтесь стать выше ближнего. Мечты сбываются, если они реальны.

7. Седьмая чакра - фиолетовый цвет, над головой - соединение с космической энергией.

Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все - дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное - отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо "моё", отпустите все.

Отличное дополнение из комментариев:

Источник: собственное видение и проведенные мною сеансы, либо при моем личном участии.

1 чакру, как уже писала, блокирует страх. Страх жизни, земные ощущений, страстей. Обычно нарабатывается в предыдущих жизнях. Человек там испытал боль и его Душа выбирает "жить больно, жить страшно..". И рождаясь здесь у него есть и страх этой жизни и страхи прошлых.

2 чакру блокирует стеснение, стыд, стыдение взрослыми пока сам ребенок, социальный стыд секса, своего тела, аборты, отрицательный особенно ранний сексуальный опыт.

3 чакру - блокирует незаконное управление реальностью, попытки воздействия на других людей. Особенно такие вещи, как "я точно знаю, что ему делать, как ему лучше" или пусть он... Также...эм нечистый бизнес. Т.е. человек занимается бизнесом, а это не его, его энергетика к этому не приспособлена, и идет незаконное влияние на чужие реальности, при этом сильно расходуется свои энергии... Также если из детства, то там блоки идут от родителей, социума - разубеждение ребенка в его могу.

4 чакра - обиды. "камень на сердце", боли в любви, в том числе и по прошлым жизням, когда человек душой решает, что любить - больно и выбирает не любить. Либо другой вариант - нежелание чувствовать чужую боль.

5. чакра - ребенка приучают помалкивать, не выражать свои чувства, свои обиды, не проговаривать, терпеть. Либо его критикуют в его творчестве. И если дите это все берет на веру - идет блок. Также там обнаруживаются родовые негативы.

6. чакра обычно человек блокирует в себе видение. В детстве ли, в роду ли, или в прошлых жизнях...особенно если жил в то время, когда за это дело карали. Либо ребенка разубеждают в его умственных способостях, и он в это верит.

По семерке,если блоки ставит себе сам человек, то обычно это неверие в своих Высших, в свой путь.

УПД из комментариев:

Почему когда начинается разговор о энергоцентрах и потоках, никто не обращает внимание на то, что у человека есть еще ноги и руки и в них тоже есть очееень важные энергоцентры/чакры. И что не просто так есть выражение древнее "Человек твердо стоит на ногах"?)
На своем опыте могу сказать, что если центры в ногах не работают, то связь с Землей очень плохая, нет устойчивости в жизни, нет ощущения Пути, поток восходящий мал...вы же не на попе ходите, а ногами) и потому идти по Пути надо на ногах и в них связь должна быть с Землей, энергии должны бежать, помогать вам двигаться) Кандалы на ногах в 80% случаев есть.
Коленки, тоже о них забыли, а энергоцентры в коленках это и гордыня и блокировки идти вперед и многое другое.
Руки....да мы большую часть творим руками...там огромные и очень важные энергоцентры!!! и если они заблокированы, у вас выхода потока творения нет, вы сотворить мало что сможете)
Это только про важные энергоцентры, а их множество)

Цвета энергоцентров...уже давно не соответствуют таблице, они у всех разные.
Разных цветов, разных размеров, вибраций и т.д.
У каждого энергоцентра есть свой цвет (может меняться)
Есть своя вибрация
Есть свой аромат
И наконец есть свое звучание...
Все работающие и очищенные энергоцентры дают вам симфонию/песнь вашего тела, а Душа, как камертон их отстраивает в Лад и вы начинаете звучать...музыкой Сфер:)

Энергоцентры взаимодействуя друг с другом переливаются множеством оттенков и создают вибрацию, по ней можно отслеживать больные/блокированные и иные неполадки в центрах.
Во внутренних органах тоже есть энергоцентры, и если у вас болит какой-то орган, значит там не течет энергия, блокирован или загрязнен энергоцентр органа.
Еще есть немаловажные энергоцентры над головой и под ногами, от них зависит ваш кокон-защита, там вход и выход энергетических потоков, и если они не открыты\
блокированы? Поток изобилия от их открытости тоже часто зависит)

Страхи/боль/обиды могут обитать во всех 3 нижних центрах, и в 4 и в 5 и даже в 6 неоднократно (чаще всего, страх видеть ТП, там обитает).

***
Уровни Осознанности (найдено в сети):

Где сейчас находишься ты?

ТЕМАТИЧЕСКИЕ РАЗДЕЛЫ:
| | | |

Чистка и расширение центральных
энергетических каналов и Защитная оболочка

Энергия Космоса проходит через тело человека в двух направлениях. Первый поток, идущий снизу вверх, расположен на 2,5 см спереди от позвоночника. Второй поток идет сверху вниз и расположен почти вплотную к позвоночнику. Величина свободной энергии человека зависит от ширины центральных энергетических каналов. Чем шире эти каналы, тем выше энергетика.

Каждый человек окружен невидимой энергетической оболочкой. Обычный человек не способен ее почувствовать, но может представить. Ощутите всю поверхность своего тела, как это бывает, когда вы погружаетесь в горячую ванну. Я не говорю «попробуйте». Просто сделайте это. Когда вы не пробуете, а делаете, получается сразу, и тренировки не нужны. Энергия распространяется как медленная волна из центра вашего тела, выходит на поверхность и превращается в шар. Вообразите шар вокруг себя. Это ваша энергетическая оболочка. Не важно, что она реально не ощутима. Уже одним лишь воображением вы делаете первый шаг к управлению оболочкой. Со временем придет и реальное ощущение.

Запускаем энергетические потоки

Здоровую энергетику можно развить и поддерживать, регулярно выполняя специальную гимнастику. Это очень просто и занимает немного времени. Встаньте прямо, как вам удобно, не напрягаясь. Делайте вдох и представляйте себе, что энергетический поток выходит из земли, входит в область промежности, движется вдоль позвоночника (примерно на указанном выше расстоянии), выходит из головы и уходит в небо. Теперь делайте выдох и представляйте, что высоко с неба спускается поток энергии, входит в голову, движется вдоль позвоночника и уходит в землю. Вам не обязательно физически ощущать эти потоки. Вполне достаточно просто вообразить себе это. Со временем ваша чувствительность будет натренирована так, что вы научитесь их ощущать.

Затем представьте, как оба потока одновременно движутся навстречу друг другу, не пересекаясь, каждый в своем русле. Поначалу делайте это на вдохе и выдохе, но со временем постарайтесь отказаться от привязки потоков к дыханию. Вы можете силой воображения (намерения) ускорять потоки, придавать им мощь. Теперь представьте, что восходящий поток выходит и разливается над головой фонтаном. Аналогично нисходящий поток выходит и также разливается в противоположном направлении, как раз под ногами. У вас сверху и снизу два фонтана. Мысленно соедините брызги обоих так, чтобы оказаться внутри энергетической сферы. Затем обратите внимание на поверхность вашего тела. Просто почувствуйте поверхность кожи, а затем растяните это ощущение в сферу, подобно тому, как воздушный шар расширяется, когда его надувают. Когда вы мысленно раздуваете поверхность кожи, сфера замкнутых энергетических фонтанов фиксируется. Все это делается без напряжения. Не нужно изо всех сил стараться что-то почувствовать.

Замыкая потоки друг на друга в сферу, вы создаете вокруг себя защитную оболочку. Растягивая поверхностную энергию тела в шар, вы закрепляете эту оболочку в стабильном состоянии. Пользу от такой гимнастики трудно переоценить. Во-первых, оболочка защищает вас от поражения. Во-вторых, тренируя свою энергетику, вы прочищаете тонкие каналы. Пробки, препятствующие движению энергии, вылетают, а дырки в оболочке, через которые она расходуется, затягиваются. Все это происходит не сразу, постепенно. Но зато не нужно постоянно обращаться за помощью к рефлексотерапевтам и экстрасенсам. Вы сами восстанавливаете нормальную циркуляцию энергии.

Не беспокойтесь, что физически не ощущаете центральные потоки. Вы так к ним привыкли, что перестали их чувствовать, как и любой другой здоровый внутренний орган. Регулярно время от времени концентрируя внимание на потоках, вы вскоре почувствуете физическое ощущение.

Будет достаточно время от времени в течение дня включать фонтаны энергетических потоков и пытаться мысленно их усилить, но без усердия, не напрягаясь. Если при этом вы ощущаете некоторую тяжесть в голове, значит, восходящий поток по силе превосходит нисходящий. В этом случае следует сфокусировать внимание на нисходящем потоке и немного усилить его. Потоки должны быть в равновесии, так, чтобы центральная точка находилась где-то в середине тела. Из этой точки мысленно направляйте излучение на всю энергетическую сферу, при этом ощущение тонкого тела явно усиливается. Таким образом, вы должны получить комплексное ощущение восходящего и нисходящего потоков, соединенное с ощущением своего энергетического тела.

Если сконцентрировать внимание на нисходящем потоке, энергетический центр переместится вниз. И наоборот, если сосредоточиться на восходящем потоке, энергия будет накапливаться в верхней части тела. Помимо этого физический центр тяжести будет перемещаться так же, как и энергетический.

Вадим Зеланд «Трансёрфинг реальности»